ピクニックの持ち物リスト完全ガイド
ピクニックの持ち物リスト完全ガイドについて詳しく解説していきます。
それではひとつずつ見ていきましょう！
基本の持ち物セット
ピクニックに行くなら、まずは「これさえあれば安心！」という基本セットを揃えておきましょう。
必須アイテムとしては、レジャーシート、ゴミ袋、ウェットティッシュ、タオル、そして飲み物やお弁当ですね。
特にレジャーシートはサイズ選びが大事で、人数に合わせて大きめを用意しておくと快適ですよ。
また、紙皿・紙コップ・割り箸などもセットで用意しておくと便利ですが、エコを意識して洗って使えるカトラリーにするのも最近は人気です。
飲み物はこぼれにくい水筒タイプがベスト。ペットボトルもいいですが、ゴミになるので気をつけてくださいね。
この基本セットがしっかりしていれば、ピクニックの「不便さ」はかなり減りますよ〜！
あると便利なアイテム
ピクニック経験者たちが「持って行ってよかった！」と口を揃えるのが、ちょっとしたプラスαアイテムたち。
例えば、小型のクーラーボックスは夏場の食材や飲み物を冷やすのに超便利です。
レジャー用テーブル＆チェアもあると、くつろぎ感が格段に上がりますし、地面が湿っていても安心。
他にも、ポータブルスピーカーで音楽を楽しんだり、モバイルバッテリーを持っていればスマホで写真をたくさん撮っても安心。
こういったアイテムを加えるだけで、ただの「外ごはん」が一気に「レジャー」に変わりますよ。
ポチップ
子連れピクニックの必需品
小さなお子さんがいる場合は、さらに持ち物に気を配りたいところです。
まず、子ども用のごはんセット（スプーン・フォーク・ストロー・おしぼり）はマスト。
さらに、遊び道具としてシャボン玉、ボール、絵本などがあると、飽きずに楽しんでくれますよ。
日差し対策の帽子や虫除けスプレーも忘れずに。子どもは特に虫に刺されやすいですからね…！
ベビーカーやおむつセット、水分補給の準備なども含めて、準備は念入りにしておくと安心です。
カップル・友達向けのアイテム
カップルや友達と行くピクニックなら、ちょっとおしゃれさを意識したアイテムがあると映えます！
例えば、カゴバッグに詰めたピクニックセット、チェック柄のレジャーシート、ワイングラス風のプラカップなどなど。
見た目がかわいくて、写真映えするアイテムを選ぶと、SNSでも「いいね！」がもらえちゃいます。
Bluetoothスピーカーで好きな音楽を流したり、ミニゲームを持っていけば盛り上がること間違いなし！
一緒に過ごす時間をもっと特別なものにするには、ちょっとした演出が大切なんですよね。
ポチップ
忘れがちな注意グッズ
ピクニックで意外と忘れがちだけど、持っておくと助かるのが「注意グッズ」です。
たとえば日焼け止め、虫除け、除菌ジェル、雨具（折りたたみ傘やレインコート）などは意外と忘れやすいアイテム。
突然の天候の変化に備えて、簡易テントやタープがあると安心感が違います。
また、日差しが強いときにはポップアップテントや日傘も重宝します。
アウトドアでは「備えあれば憂いなし」ですから、ちょっと余裕をもって準備しておくと◎ですよ！
ピクニックにおすすめの食べ物10選
ピクニックにおすすめの食べ物10選をご紹介します。
それでは、ひとつずつ詳しく見ていきましょう〜！
持ち運びしやすいサンドイッチ系
ピクニックの王道メニューといえば、やっぱりサンドイッチですよね。
手でつかみやすく、具材がこぼれにくいのがポイントです。
中でも人気なのが、たまごサンド、ハムチーズサンド、ツナマヨなど、シンプルながらみんなが好きな味。
食パンタイプでもいいし、クロワッサンやバゲットに具をはさむだけで、見た目もおしゃれになりますよ。
ラップで包んでカットすれば、取り分けやすくなるのでおすすめです！
ポチップ
こぼれにくいおかず系
おかず系もピクニックには欠かせませんが、「こぼれにくさ」が重要なポイントになります。
定番は唐揚げ、ウインナー、卵焼きなど、冷めてもおいしいものたち。
汁気の多い煮物やカレー系は避けて、スティック状や一口サイズにカットしてあると食べやすいです。
アルミカップやシリコンカップで仕切ると、他の食材に味が移りにくくて便利なんですよね。
お弁当箱に詰めるときも、すき間をうまく埋めるように詰めると、見た目も崩れにくいですよ！
ポチップ
カップや容器に入れたサラダ
ピクニックでも野菜をしっかり摂りたい方には、サラダ系がおすすめです。
ただし、葉物だけのサラダはしなしなになりやすいので注意。
ポテトサラダやマカロニサラダなど、多少崩れても気にならないタイプがおすすめです。
カップに小分けして持っていくと取りやすく、衛生的にも安心。
ドレッシングは別容器にして、食べる直前にかけるのがベストですよ〜。
ポチップ
フルーツ・デザート系
ちょっと甘いものが食べたくなるのが、ピクニックの不思議なところ。
そんなときに嬉しいのが、フルーツや軽めのデザートたち。
カットフルーツ（イチゴ・キウイ・パインなど）をピックで刺してカップに入れるだけでも、見た目が華やか！
ゼリーやプリンも人気ですが、保冷バッグや保冷剤を使って温度管理には注意してくださいね。
お子さんがいるときには、グミや小さなチョコなど個包装のものも喜ばれますよ〜。
ポチップ
おしゃれで映えるメニュー
SNS映えを狙うなら、彩りや盛り付けにもこだわりたいところ！
おにぎらず、カラフルなピンチョス、ジャーサラダ、パフェ風フルーツカップなどは特に映えます。
彩りのある食材（赤・黄・緑）を意識して組み合わせると、テーブルが一気に華やかになりますよ。
竹のバスケットや木製プレートに盛り付けるだけでも「雰囲気」がぐっとアップ。
みんなでシェアしやすい工夫や、小分けできる容器を使うのも映えポイントです！
ポチップ
季節別に考えるピクニックの食べ物と持ち物
季節別に考えるピクニックの食べ物と持ち物についてご紹介します。
季節によって、ベストな食べ物やアイテムはぜんぜん違うので、しっかり押さえておきましょう〜！
春におすすめの食べ物とアイテム
春のピクニックは、気温もちょうど良くてお花見や新緑を楽しむ絶好のタイミングですよね。
そんな春にぴったりなのが、「彩り豊か」な食べ物たち。
たとえば、桜おにぎりや菜の花入りの卵焼き、イチゴなどの旬のフルーツが人気です。
春は花粉症対策も忘れずに。ポケットティッシュや目薬、マスクなども準備しておくと安心です。
あと、風がまだ冷たい日もあるので、ひざ掛けや羽織ものを一枚持っていくと快適に過ごせますよ〜！
ポチップ
夏におすすめの食べ物とアイテム
夏のピクニックは正直ちょっと気合がいります…暑さ対策が必須だからです。
食べ物は傷みにくいメニューを選ぶのが鉄則。おにぎりなら梅干し入り、冷やしうどん、冷やしトマト、ゼリーなどが向いてます。
クーラーボックスや保冷バッグに保冷剤をしっかり入れて、食材の温度管理は徹底しましょう！
アイテムとしては、日傘・帽子・日焼け止め・うちわ・冷感タオルなど、暑さ対策グッズをフル装備で。
場所選びも重要で、木陰が多い公園や、風通しの良い場所を選ぶと快適に過ごせますよ！
ポチップ
秋におすすめの食べ物とアイテム
秋は空気が澄んでいて過ごしやすく、ピクニックにも絶好の季節ですね。
食欲の秋ということで、ちょっとリッチなお弁当メニューが喜ばれます。
栗ごはんのおにぎり、さつまいもサラダ、きのこたっぷりのおかずなど、秋の味覚を取り入れると季節感があって◎。
虫がまだ残っていることもあるので、虫除けスプレーやブランケットは忘れずに持っていきましょう。
日が落ちるのが早いので、LEDランタンやライトもあると、夕方まで楽しめますよ〜。
ポチップ
冬におすすめの食べ物とアイテム
冬のピクニックは少しハードルが高いですが、空気が澄んでいるので気持ちいい日も多いんですよね。
食べ物は保温重視！温かいスープや豚汁、ホットサンドなどが大人気です。
保温ボトルを活用して、飲み物もお弁当も「あったかく」保つ工夫が大事。
ホットドリンクやスープジャーがあると、身体が芯からあたたまりますよ〜。
ブランケット、カイロ、ニット帽、防風シートなども防寒アイテムとして忘れずに準備しましょう！
まとめ｜ピクニックの持ち物と食べ物を徹底準備で楽しもう！
ピクニックは、準備さえしっかりすれば誰でも手軽に楽しめるアウトドアレジャーです。
基本の持ち物に加えて、季節や一緒に行く人に合わせた食べ物やアイテムを選ぶことで、より快適で思い出に残る時間を過ごせます。
特に食べ物は傷みにくさや食べやすさを意識すると、よりスムーズに楽しめますよ。
ちょっとした気配りや便利グッズで、ピクニックのクオリティがぐっとアップします。
次のお休みは、ぜひ外でのんびりとした時間を過ごしてみてくださいね！
